Chloé, professeure de Yoga diplômée proposera des cours de Yoga tous les mardi soir à 19h30 dans la salle Valentin Gaut à Sours.
Traditionnel et très complet le Hatha Yoga s'adresse à toutes les morphologies et tous les niveaux. Les postures donnent
l'occasion de travailler la souplesse, la coordination, la force, le renforcement musculaire.
Chloé vous proposera également des moments de relaxations, de pranayama (exercice de respiration) et une relaxation.
Chacun fait ce qu'il peut suivant ses possibilités du moment.
C'est une parenthèse de bien-être pour le corps et l'esprit.
Les places sont limitées et sur inscription uniquement.
Contact : www.yagoyaka.com Tel : 06.81.41.74.35